Гуарана в спортивном питании. Гуарана для похудения. Попробуйте!

25.08.2016
покупателя Александр Здравомыслов
смузи с гуараной фото

У женщин пользуется популярностью гуарана для похудения. Она способствуют сжиганию калорий, выводит из организма токсины и лишнюю жидкость. У мужской части населения употребление в пищу гуараны популярно при занятиях спортом. Гуарана стимулирует выработку большого количества энергии, позволяет выполнять тяжелые физические нагрузки, быстро и долго бегать, проявлять ловкость и сообразительность. Как принимать? Ответим сегодня в обзоре.

Гуарана славится своими полезными свойствами много лет. Как вы, наверное, догадались, впервые гуарану стали есть в Южной Америке. В Бразилии также знакомы с гуараной. Она является главным ингредиентом газированного напитка Guarana Antarctica. Единственным более популярным напитком является Кока-кола. Мало кто знает, что Бразилия потребляет больше всех газированных напитков в мире. И во всей Южной Америке гуарана — это самый распространенный способ употребления кофеина. Результатом этих двух фактов стала невероятная популярность гуараны, как стимулирующего средства.

Более 10 лет в Бразилии начали появляться ларьки, продающие гуарану-афродизиак. Они продают ее, как напиток со льдом. В одном из таких ларьков гуарана продавалась как «любовное зелье», с добавлением множества трав и фруктов. Рецепты варьируются от продавца к продавцу, но чаще всего такой напиток содержит орехи, корни или кору растения-афродизиака и сироп или порошок гуараны. Подают ее и в виде смузи.


В Екатеринбурге купить гуарану можно в интернет-магазине Biofam. В нашел каталоге она представлена от производителя UFEELGOOD.

Индейцы использовали напиток из измельченных плодов гуараны для повышения своих преимуществ на охоте. Они выпивали гуарану-энергетик и отправлялись на поиски добычи.

Гуарана выращивается на фермах, иногда вместе с другими культурами. Ее урожай собирают в сухой сезон вручную или срезают ножницами. Семена затем обжариваются в течение нескольких часов, а затем в течение нескольких недель их коптят, таким образом, они получают свой неповторимый вкус.

Копченые семена могут сохранять свежесть до года. Если семена не коптят, то их отправляют на фабрику и перетирают в порошок, из которого потом можно ежедневно готовить напиток.

Применение. Измельченные плоды гуараны улучшают работу сердца, помогают мозгу работать продуктивнее. Порошок гуараны (1 г) растворяют в стакане с жидкостью комнатной температуры и принимают за полчаса до еды или тренировки. Напиток усваивается постепенно и имеет продолжительный эффект.

Гуарана, цена которой абсолютно оправдана, имеет много эффектов. Большинство из них положительные. Самый важный – улучшение памяти и повышение тонуса на весь день – наблюдался в нескольких клинических исследованиях. Также доказано, что гуарана повышает настроение, что наблюдается даже при маленькой порции в 75 грамм.

гуарана

Гуарана для похудения имеет одно из самых популярных распространений. В одном исследовании, проводимом в течение 45 недель, пациенты употребляли 74 грамма гуараны в день, и в конце исследования зафиксировали потерю на 5 кг в среднем. Этому пока нет объяснения с медицинской точки зрения, но многие думают, что причиной тому становится чувство насыщения, вызываемое гуараной. Таким образом, снижается потребность в еде.

Не было выявлено каких-либо побочных эффектов, кроме как небольшого нервного возбуждения. В целом, гуарана считается абсолютно безопасной. Тем не менее, людям, страдающим заболеваниями сердца и сосудов, следует пить напитки с гуараной с осторожностью, так как она содержит много кофеина. Также, если у вас началось учащенное сердцебиение, перестаньте пить напитки с гуараной и обратитесь к врачу. Не считая этого, гуарана – это самый безопасный стимулирующий продукт! Поэтому в спортивном питании гуарану также любят. Она помогает одолеть более продолжительные физические нагрузки и после них чувствовать бодрость.

Фото: просторы интернета

Комментарии (0)

Сообщения не найдены

Интересные предложения

 
cs-cart add-ons, cs-cart licences, cs-cart developing
cs-cart add-ons, cs-cart licences, cs-cart developing
cs-cart add-ons, cs-cart licences, cs-cart developing