ТОП-5 растительного молока для поклонников ЗОЖ и ПП

19.05.2021
автор Яна Пелевина
Лучшее растительное молоко для поклонников ЗОЖ и ПП

Растительное молоко знакомо всем, кто придерживается ЗОЖ и правильного питания, следит за собственным весом и сбалансированностью рациона. Этот продукт представляет собой вытяжку из семян, орехов, злаков или ростков, разбавленную водой.

Жидкость похожа на молоко только внешне, но кардинально отличается от него по составу и питательным свойствам. Тем, кто решил купить миндальное молоко или другие разновидности растительного напитка, будет полезно узнать о торговых марках, которые производят лучшие продукты этого сегмента. Вашему вниманию – пятерка фаворитов.

№ 1 Кокосовое молоко Aroy-D

ТОП-5 растительного молока для поклонников ЗОЖ и ПП Изображение 1

Растительное молоко представляет собой 70% экстракт мякоти кокоса с добавлением очищенной воды. Преимущества продукта:

  • источник полезного для здоровья цинка;
  • снижает тягу к сладостям;
  • содержит в 3 раза больше кальция, чем коровье молоко;
  • позволяет быстро насытиться;
  • служит профилактикой онкологических заболеваний;
  • борется с процессами преждевременного старения благодаря высокой концентрации антиоксидантов.

№ 2 Молоко рисовое “Здоровое меню”

ТОП-5 растительного молока для поклонников ЗОЖ и ПП Изображение 2

Низкокалорийное растительное молоко – продукт переработки цельных рисовых зерен с добавлением очищенной воды и последующим томлением. Благодаря деликатной обработке готовый напиток сохраняет все полезные вещества, содержащиеся в свежем рисе. 

6 причин купить рисовое молоко:

  • не вызывает аллергических реакций – в составе нет глютена и лактозы;
  • низкокалорийный диетический продукт;
  • повышенная концентрация кальция;
  • не содержит сахар, искусственные добавки и консерванты;
  • активно очищает кровь от токсинов и шлаков;
  • укрепляет иммунную систему.

№ 3 Кедровое молочко Сава

ТОП-5 растительного молока для поклонников ЗОЖ и ПП Изображение 3

Для изготовления уникального продукта используются свежие ядра кедрового ореха и очищенная по особой технологии вода. Кедровое молочко сохраняет всю пользу и вкусоароматические свойства растительного сырья, что считается главным преимуществом продукта. 

Еще 5 достоинств молочка от ТМ “Сава”:

  • нормализует работу нервной системы;
  • на 95% усваивается организмом человека;
  • содержит 19 незаменимых аминокислот;
  • ускоряет процессы метаболизма и естественного омоложения;
  • не содержит глютен, крахмал, консерванты, сахар и пальмовое масло. 

№ 4 Напиток миндальный Alpro

ТОП-5 растительного молока для поклонников ЗОЖ и ПП Изображение 4

Alpro – миндальное молоко, созданное на основе очищенной воды и слегка обжаренных зерен средиземноморского миндаля. Чем хорош этот продукт:

  • служит отличной альтернативой коровьему молоку;
  • минимум калорий – всего 48 ккал на 200 мл;
  • 100% растительная основа;
  • гипоаллергенный продукт – не содержит лактозы и глютена;
  • легко усваивается;
  • содержит всего 1,1 г жира на 100 г.

Если ваш выбор пал на миндальное молоко, цена продукта вас точно не разочарует, а польза от употребления окажется бесценной.

№ 5 Молоко соевое “Здоровое меню”

ТОП-5 растительного молока для поклонников ЗОЖ и ПП Изображение 5

Растительное молоко из сои – вкусный здоровый напиток, который содержит только натуральные ингредиенты. В процессе изготовления отборные соевые бобы дробятся, смешиваются с водой, энзимами и проходят томление, приобретая нежную легкую консистенцию.

Преимущества соевого молока от торговой марки “Здоровое меню”:

  • источник высококачественного растительного белка;
  • легко усваивается организмом;
  • улучшает пищеварение за счет содержания клетчатки;
  • комплекс макро- и микроэлементов в составе;
  • низкое содержание сахара и калорий;
  • улучшает состав крови.

Что можно приготовить из растительного молока

Если вы знаете, где купить молоко Alpro или эко-напитки другой торговой марки, тогда самое время пополнить домашнюю копилку рецептов новыми вкусными блюдами.

Кокосовый смузи с малиной

ТОП-5 растительного молока для поклонников ЗОЖ и ПП Изображение 6

Ингредиенты:

  • 1 стакан кокосового молока;
  • 1 банан;
  • 2 ст. л. ягод малины;
  • 1 ч. л. меда;
  • лед по вкусу.

Пошаговая инструкция:

  1. В чашу блендера влить кокосовое молоко, добавить нарезанный банан и малину.
  2. Взбивать в течение 1-2 минут до получения однородной массы.
  3. Добавить мед и кубики льда, еще раз взбить, но не дольше одной минуты.
  4. Перелить готовый смузи в стакан и украсить ягодами.

Для приготовления напитка можно использовать любые ягоды и фрукты – клубнику, голубику, ежевику, мякоть ананаса или персиков.

Веганский вишневый пирог на миндальном молоке

ТОП-5 растительного молока для поклонников ЗОЖ и ПП Изображение 7

Ингредиенты:

  • 1 стакан пшеничной муки;
  • 0,5 стакана сахарного песка;
  • 1 ст. л. растительного масла;
  • 125 мл миндального молока;
  • 2 ст. л. сока лимона;
  • 200 г замороженной вишни;
  • 1 ч. л. соды;
  • молотый корень имбиря, корица, ваниль – по вкусу.

Приготовление пошагово:

  1. Смешать в одной посуде муку, сахар, пряности и соду.
  2. Соединить нерастаявшую вишню с соком лимона, растительным маслом и миндальным молоком.
  3. Из жидких и сухих ингредиентов приготовить густое тесто и оставить его на 10 минут для реакции.
  4. Форму смазать растительным маслом, духовку разогреть до 180 °С.
  5. Поместить тесто в форму, запекать в течение 30-40 минут до готовности. 

Веганская окрошка с растительным молоком

Шарики из цукини с рисовым молоком

ТОП-5 растительного молока для поклонников ЗОЖ и ПП Изображение 8

Ингредиенты:

  • 2 шт. цукини;
  • 170 мл рисового молока;
  • 250 г отварного картофеля;
  • 1 луковица;
  • 120 г зернового хлеба;
  • 5 ч. л. тыквенных семечек;
  • панировочные сухари;
  • растительное масло;
  • соль по вкусу.

Процесс приготовления:

  1. Мелко нарезать луковицу, припустить на небольшом количестве разогретого оливкового масла.
  2. Добавить мелко нарезанные цукини, продолжать обжарку еще в течение 15 минут под закрытой крышкой.
  3. Кусочки зернового хлеба залить рисовым молоком и оставить для размягчения.
  4. Отварной картофель натереть на терку или пропустить через мясорубку.
  5. К картофелю добавить обжаренные цукини с луком, замоченный в молоке хлеб, тыквенные семечки и соль.
  6. Из полученной массы сформировать руками шарики, обвалять каждый в панировочных сухарях и выложить на противень.
  7. Запекать в духовке при температуре 190 °C в течение 20 минут.

Если принципы правильного питания вам не чужды, а с растительным молоком вы еще не знакомы, пора заполнять этот пробел. Кокосовое, миндальное, рисовое, овсяное, кедровое и соевое молоко купить в Екатеринбурге предлагает интернет-супермаркет здорового питания “Биофам”. Только у нас лучшие цены и бесплатная доставка по городу от 2000 р!

Комментарии

Сообщения не найдены

Новое сообщение