Железо хелат Chikalab, 60 капсул

ЖЕЛЕЗО

Формы приема: Хелат (бисглицинат)

Синергисты: Витамин С, Б2, Б3, Б5, Б6, Б9, Витамин А, Медь, Йод, Хром, Марганец (при дефиците железа)

Антагонисты: Витамин Е, Б12, С (когда в высоких дозах), Цинк, Марганец (при избытке железа), Кобальт, Молибден, Кальций, Магний

Кофакторы для усвоения железа: Витамин С, Б9, Б12, магний, йод (дефицит всегда приводит к дефициту железа), медь, марганец, кремний, хром, молибден, биофлаваноиды, Q10, витамин Д.    Симптомы дефицита: синяки под глазами, заеды в уголках губ, атрофия сосочков языка ногти вогнуты/поперечно исчерчены, зябкость, охриплость голоса, раздвоение кончиков волос, тяга к необычным запахам (ацетон, лак, краска, выхлопные газы) извращение вкуса (хочется есть лед, мел, землю, глину) сухие пятки,

Железо содержится в каждой живой клетки нашего тела! Это основной компонент 2х белков: гемоглобина (часть эритроцита, который переносит кислород к тканям) и миоглобина (основной белок мышечных клеток).

Основная функция железа - перенос кислорода в составе гемоглобина. Когда мало железа страдает всё: мышцы, сердце, головной мозг, размножение. Все органы и системы плохо работают и приведет к заболеванию.

ВАЖНО: железо входит в состав ферментов, отвечающих за детокс (не будет детокса при низком железе)

Причины возникновения дефицита: заболевание ЖКТ, гипоацидность (пониженная кислотность желудочного сока), кандидоз, паразиты, хеликобактер пилори, диеты, вегетарианство, донорство, обильные месячные, кровотечение/язвы.

Потеря железа: 1 мл крови содержит 0,5 мг железа, 80 мл = 40 мг железа, это средне обильные месячные. в среднем с месячными теряется 10-30 мг железа.

В беременность расход железа 500 – 100 мг (при ЖДА (железодефицитная анемия) будет заболевания плаценты, преждевременные роды, ЖДА у ребенка). Во время ГВ (грудного вскармливания)/лактации – 0,5 мг в день. Прежде чем принимать железо – надо навести порядок в ЖКТ, потому как паразиты обожают больше всего железо и цинк. Обязательно восполнить уровень белка (от 75)   Ухудшают всасывание железа крахмалы, танины (кофе, зеленый/черный чай), соевый белок, молочные продукты, фитаты (зерновые, орехи, бобовые) – в 2 часа отделить от приема железа.   При приеме препаратов сначала повышается ферритин, последним гемоглобин – до этого времени надо принимать препараты.   Прием препаратов железа: от 3х до 6 мес.   Главное понять, что начинать надо с устранения причины, а не следствия, иначе уровень железа уходит опять к нулю. Если повышен гомоцистеин – снижают сначала его, затем поднимают железо.   Если есть воспаление в организме (С-реактивный белок выше 1), ОРЗ/ОРВИ, обострении герпеса и пр. – нельзя принимать железо.   Лабораторная диагностика: дефицит железа может быть и при нормальном и повышенном гемоглобине. должен быть MCV 85-95, МСН 80-100, при ЖДА гематокрит не менее 35%. Ферритин от 40, оптимально собственный вес Трансферин 2-3, повышается при дефиците железа. Но ложноповышен если есть прием КОК и при ЗГТ (заместительная гормональная терапия) % насыщения траснферином 30-40% оптимум, ОЖСС – не выше референса 45-55 Препараты вызывают запор – обязателен контроль жидкости и движения. Окрашивают стул в темный цвет – что может давать ложноположительный результат на скрытую кровь. СТРАТЕГИЯ НОРМАЛИЗАЦИЯ ЖЕЛЕЗА НАЧИНАЕТСЯ С ЖКТ