Марина
- Комментарий
Железо Now Foods, 90 капсул*36 мг
Наведите на картинку для увеличения
Бренды:Now foods
- Профилактика и лечение анемии
- Помогает при кожных проблемах
- Улучшает снабжение клеток кислородом
- Подходит беременным женщинам
Железо играет важную роль в процессе образования гемоглобина в крови, в синтезе гормонов щитовидной железы, способствует стабильному обмену веществ. Данный препарат не вызывает запоров, легко переносится, отлично усваивается. Самый яркий признак дефицита – усталость, зябкость, постоянно холодные руки и ноги.
Человек с недостатком данного минерала, в принципе, часто мерзнет, легко простужается. Беременным женщинам очень важно соблюдать нужный уровень этого витамина в своем организме, так как его нехватка сильно сказывается на здоровье не только мамы, но и плода, может привести к психическим и физическим отклонениям будущего ребенка.
Препарат помогает кроветворению, улучшает снабжение клеток тканей кислородом. Данный минерал не синтезируется в организме, поэтому очень важно включать в свой рацион необходимые продукты и принимать дополнительно биологически активные пищевые добавки в виде порошка, таблеток.
На сайте интернет - магазина Biofam можно купить железо Now Foods в формате капсул. Принимать по 1 капсуле в день во время еды. Для более эффективной его усвояемости включите в свой рацион на постоянной основе цитрусовые, паприку, цветную капусту, зеленые яблоки, гранаты (витамин B и С).
Состав: железо (18 мг).
Страна производитель: США.
Какие симптомы дефицита железа в организме?
- Головная боль, слабость и быстрая утомляемость, учащенное сердцебиение, боль в области сердца, сухость во рту. Недостаток железа приводит к анемии и малокровию.
Кому необходимо принимать железо?
- В этом веществе больше всего нуждаются беременные женщины, женщины во время менструации и люди, которые регулярно сдают свою кровь и те, кто страдает анемией.
Какие продукты содержат железо?
- Богатым источником железа является мясо, зелень, тофу, бобы, горох и чечевица.
Какая норма железа в день?
- Рекомендуемой суточной нормы для всех не существует, т.к. содержание этого вещества в крови у каждого разное. Ориентироваться стоит на состояние организма и анализы крови.
Правила приема железа в капсулах для лучшего усвоения
- Лучшее время для усвоения железа – вторая половина дня.
- Если помимо железа вы принимаете еще кальций и магний, то кальций и магний пейте утром, а железо вечером.
- Чай и кофе препятствуют усвоению железа, поэтому не пейте эти напитки до и после приема препарата.
- Все продукты, которые содержат кальций (яйца, мясо и молочные) нужно есть не менее чем за 2 часа до приема железа.
- Витамин С является лучшим помощником для усвоения железа.
- Наилучшее время приема капсул с железом – между приемами еды.
- Пить препараты железа важно с перерывом не менее шести часов.
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
С этим товаром также покупают