креатин в порошке фото

Креатин в порошке Optimum Nutrition, 300 грамм*5000 мг

  • Запатентованная формула
  • Отлично усваивается
  • Увеличивает силу и размер мышц
  • Дополнительный источник белка
Рекомендуем спортсменам

Моногидрат креатина изготовлен по запатентованной формуле и отлично усваивается организмом. Купить креатин необходимо тем, кто занимается в зале и следит за состоянием своей мышечной массы. Порошок креатина является дополнительным источником белка и способствует наращиванию мышц. Эффект от приема креатина заметен уже в середине курса. Креатин вместе с протеином добавляют в коктейли и пьют за 2 часа перед тренировкой или сразу после тренировки.

Креатин Optimum Nutrition имеет чистый состав и хорошо смешивается с жидкостью. В течение первых 4—5 дней принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день + 1 чайную ложку с горкой перед сном. Далее принимают по 1—2 чайных ложки в день в течение 1—2 недель. Растворять порошк можно в холодной воде, фруктовом соке. Обратите внимание, что в период приема креатина необходимо выпивать не менее 8 стаканов жидкости.

Состав: креатин (5000 мг в каждой мерной ложке).

Страна производства: США.

Можно ли принимать креатин для поддержания физической формы?

  • Это вещество абсолютно безопасно для здоровья. Необязательно быть бодибилдером или спортсменом, чтобы принимать его. Если вы хотите быть активным человеком, который поддерживает отличную физическую форму, то креатин подходит для вас!

С чем лучше сочетать прием креатина?

  • Чтобы достигнуть максимальной эффективности необходимо сочетать креатин с другими спортивными добавками. Обычно порошок добавляют в протеиновый коктейль, но также его можно смешивать с яблочным или виноградным соком, водой с сахаром или медом.

До или после тренировки креатин более эффективен?

  • Данная спортивная добавка лучше усваивается организмом после тренировки, когда клетки готовы принять максимальное количество веществ.

Нужно ли принимать креатин вегетарианцам?

  • Основной источник креатина – это мясо. Поэтому вегетарианцы испытывают особую нехватку в этом веществе. Прием креатина в капсулах для вегетарианцев жизненно необходим.
Свойства креатина и мифы о нем


Эквивалент количества креатина в спортивном питании и продукте


Коктейль «До и после тренировки»


Ингредиенты:

  • Креатин (5 г)
  • Протеин (30 г)
  • Сахар (3-4 ч.л.)
  • Молоко (200-250 мл)

Способ приготовления:

Этот коктейль даст максимальный эффект от совместного приема протеинов и креатина. Нужно смешать все ингредиенты в блендере и принимать за 1 час до тренировки или сразу же после нее.

Отзывы

Сообщения не найдены

790.00 Р

790 баллов
40 баллов
GW26UL
+

Оптовые цены:

Количество  2+   4+ 
Цена  766.30 Р   734.70 Р 
Заканчивается

Оптовые цены:

Количество  2+   4+ 
Цена  766.30 Р   734.70 Р 
Цена действительна только при интернет-заказе!
Доставим сегодня При заказе от 2000 Р доставка бесплатно*
Самовывоз: Белинского, 167 Оплата наличными и банковской картой

Сочные фрукты и ягоды

 

Новые поступления

 
Отзывы о нас на Флампе