Грецкий орех фото

Грецкий орех (очищенный)

  • Белок ореха равноценен белку молока и мяса, но усваивается гораздо легче
  • 12 штук в день усиливают потенцию у мужчин
  • 3-5 штук улучшают мозговую активность
Сыроедческий продукт Рекомендуем спортсменам

Обратите внимание также на Варенье из грецких орехов!

Обратите внимание также на Варенье из грецких орехов!

Описание

Грецкий орех родом из Крыма

Он выращен в экологически благоприятных районах, без добавления химических стимулирующих удобрений, поэтому товар является на 100% натуральным чистым продуктом.

Содержит большое количество полезных жиров, витамин Е, магний и цинк, калий, клетчатка. Очень питателен и калориен, 30 гр в день будет достаточно, чтобы получить нужные микроэлементы и не навредить фигуре. Оказывает общеукрепляющий эффект для всего организма, полезен при гипертонии и атеросклерозе, необходим для поддержания мужского здоровья, снижает риск заболевания раком предстательной железы и рака груди.

Чем полезен грецкий орех

Витамин Е защищает сердечно - сосудистую систему организма, магний и цинк дают энергию, как для тела, так и для мозга, поэтому грецкий орех очень полезен в периоды интенсивной физической и умственной нагрузки. Клетчатка помогает желудочно-кишечному тракту.

Можно употреблять отдельно, либо добавлять в салаты, вторые блюда, десерты, является отличной заменой мясу. Часто в кулинарии используют масло из грецкого ореха, которое получают за счет холодного отжима ядер. Оно поднимает тонус, оказывает омолаживающий эффект.

Грецкий орех купить на сайте интернет-магазина Biofam.ru легко и просто!


Состав грецкого ореха


Часто задаваемые вопросы и ответы на них:

Как правильно выбирать?

  • Скорлупа грецкого ореха очень твердая и толстая, чтобы расколоть ее и очистить ядро, необходимо приложить много усилий. Поэтому легче купить очищенные грецкие орехи. Старайтесь покупать мясистые и хрустящие ядра, которые имеют однотонный окрас. Если на орехе появилась плесень, то этот продукт вовсе не годится для еды, т.к. грибок вызывает выделение токсичных веществ.

Как его хранить?

  • Очищенные ядра лучше всего хранить в закрытой емкости в холодильнике или морозильной камере.

Сколько съедать в день?

  • Хоть грецкий орех является полезным продуктом, все же его не стоит есть в неограниченном количестве, т.к. продукт может принести вред организму. Суточная норма для взрослых – 5-8 орехов (не более 20 г). Детям до 2 лет запрещены любые орехи. Детям дошкольного возраста в сутки можно съедать до 4 ядер грецкого ореха.

Можно ли есть его при беременности?

  • Врачи советуют употреблять орехи на ранних сроках беременности, т.к. грецкие орехи содержат много фолиевой кислоты. Витамин В9 (фолиевая кислота) способствует правильному развитию нервной системы малыша в первые недели.


Грецкий орех, купить который можно в магазине Biofam, очень полезен для нашего организма!


Состав

Энергетическая ценность на 100 грамм:

калорийность — 654 ккал,

белки — 15,23 г,

жиры — 65,21 г,

углеводы — 13,71 г.

Страна происхождения: Россия

Рецепты

Кекс с грецким орехом


Ингредиенты:

  • Кефир (150 г)
  • Грецкий орех (150 г)
  • Сахар (150 г)
  • Мука (250 г)
  • Масло сливочное (100 г)
  • Яйца (2 шт.)
  • Сода (1 ч.л.)

Способ приготовления:

Взбить яйца с сахаром, добавить измельченные грецкие орехи и другие ингредиенты. Выложить тесто в форму. Сверху его также можно посыпать грецкими орехами. Выпекать 40 минут при температуре 280 градусов.


Крем для украшения тортов с грецким орехом


Ингредиенты:

Способ приготовления:

Орехи измельчить. Взбить масло со сгущенным молоком. Затем смешать с орехами. После того, как крем был нанесен на торт, его необходимо положить в холодильник на несколько часов.


Чернослив с орехами в сметане.


Ингредиенты:

Способ приготовления:

Чернослив необходимо залить горячей водой на 5 минут. Затем сделать надрез сбоку и поместить ¼ ядра грецкого ореха вместо косточки. Смешать сметану с сахаром. В чашечку положить чернослив, залить сметаной и сверху посыпать измельченным грецким орехом.

950.00 Р

XL30VT
+

Скидка за количество:

Количество  3+ 
Цена  921.50 Р 
В наличии

Скидка за количество:

Количество  3+ 
Цена  921.50 Р 
Цена действительна только при интернет-заказе!
Доставим сегодня При заказе от 2000 Р доставка бесплатно*
Самовывоз: Белинского, 167 Оплата наличными и банковской картой

Долой морщинки!

 

Новые поступления