Грецкий орех фото

Грецкий орех (очищенный), 300 г

  • Белок ореха равноценен белку молока и мяса, но усваивается гораздо легче
  • 12 штук в день усиливают потенцию у мужчин
  • 3-5 штук улучшают мозговую активность
  • Богатый источник Омега-3
Сыроедческий продукт Рекомендуем спортсменам

Обратите внимание также на Варенье из грецких орехов!

Обратите внимание также на Варенье из грецких орехов!

Описание

Грецкий орех родом из Крыма

Он выращен в экологически благоприятных районах, без добавления химических стимулирующих удобрений, поэтому товар является на 100% натуральным чистым продуктом.

Содержит большое количество полезных жиров, витамин Е, магний и цинк, калий, клетчатка. Очень питателен и калориен, 30 гр в день будет достаточно, чтобы получить нужные микроэлементы и не навредить фигуре. Оказывает общеукрепляющий эффект для всего организма, полезен при гипертонии и атеросклерозе, необходим для поддержания мужского здоровья, снижает риск заболевания раком предстательной железы и рака груди.

Чем полезен грецкий орех

Витамин Е защищает сердечно - сосудистую систему организма, магний и цинк дают энергию, как для тела, так и для мозга, поэтому грецкий орех очень полезен в периоды интенсивной физической и умственной нагрузки. Клетчатка помогает желудочно-кишечному тракту.

Можно употреблять отдельно, либо добавлять в салаты, вторые блюда, десерты, является отличной заменой мясу. Часто в кулинарии используют масло из грецкого ореха, которое получают за счет холодного отжима ядер. Оно поднимает тонус, оказывает омолаживающий эффект.

Грецкий орех купить на сайте интернет-магазина Biofam.ru легко и просто!


Состав грецкого ореха


Часто задаваемые вопросы и ответы на них:

Как правильно выбирать?

  • Скорлупа грецкого ореха очень твердая и толстая, чтобы расколоть ее и очистить ядро, необходимо приложить много усилий. Поэтому легче купить очищенные грецкие орехи. Старайтесь покупать мясистые и хрустящие ядра, которые имеют однотонный окрас. Если на орехе появилась плесень, то этот продукт вовсе не годится для еды, т.к. грибок вызывает выделение токсичных веществ.

Как его хранить?

  • Очищенные ядра лучше всего хранить в закрытой емкости в холодильнике или морозильной камере.

Сколько съедать в день?

  • Хоть грецкий орех является полезным продуктом, все же его не стоит есть в неограниченном количестве, т.к. продукт может принести вред организму. Суточная норма для взрослых – 5-8 орехов (не более 20 г). Детям до 2 лет запрещены любые орехи. Детям дошкольного возраста в сутки можно съедать до 4 ядер грецкого ореха.

Можно ли есть его при беременности?

  • Врачи советуют употреблять орехи на ранних сроках беременности, т.к. грецкие орехи содержат много фолиевой кислоты. Витамин В9 (фолиевая кислота) способствует правильному развитию нервной системы малыша в первые недели.

 

Грецкий орех, купить который можно в магазине Biofam, очень полезен для нашего организма!


Состав

Энергетическая ценность на 100 грамм:

калорийность — 654 ккал,

белки — 15,23 г,

жиры — 65,21 г,

углеводы — 13,71 г.

Страна происхождения: Россия

Рецепты

Кекс с грецким орехом


Ингредиенты:

  • Кефир (150 г)
  • Грецкий орех (150 г)
  • Сахар (150 г)
  • Мука (250 г)
  • Масло сливочное (100 г)
  • Яйца (2 шт.)
  • Сода (1 ч.л.)

Способ приготовления:

Взбить яйца с сахаром, добавить измельченные грецкие орехи и другие ингредиенты. Выложить тесто в форму. Сверху его также можно посыпать грецкими орехами. Выпекать 40 минут при температуре 280 градусов.


Крем для украшения тортов с грецким орехом


Ингредиенты:

Способ приготовления:

Орехи измельчить. Взбить масло со сгущенным молоком. Затем смешать с орехами. После того, как крем был нанесен на торт, его необходимо положить в холодильник на несколько часов.


Чернослив с орехами в сметане.


Ингредиенты:

Способ приготовления:

Чернослив необходимо залить горячей водой на 5 минут. Затем сделать надрез сбоку и поместить ¼ ядра грецкого ореха вместо косточки. Смешать сметану с сахаром. В чашечку положить чернослив, залить сметаной и сверху посыпать измельченным грецким орехом.

285.00 Р

0X9V97
+

Скидка за количество:

Количество  3+ 
Цена  276.45 Р 
Заканчивается

Скидка за количество:

Количество  3+ 
Цена  276.45 Р 
Цена действительна только при интернет-заказе!
Доставим сегодня При заказе от 2000 Р доставка бесплатно*
Самовывоз: Белинского, 167 Оплата наличными и банковской картой

Домашний уют!

 

Новые поступления