Курага сушеная Только польза, 170 г

Курага сушеная Только польза фото

Наведите на картинку для увеличения

  • Улучшает зрение и мозговую деятельность
  • Укрепляет иммунитет
  • Стимулирует работу сердца
  • Очищает желудочно-кишечный тракт
  • Улучшает качество крови
Сыроедческий продукт
Нет в наличии
329 Р
Доставка/Самовывоз
Наши преимущества

Гарантия лучшей цены Вы сможете купить товар по лучшей цене в городе среди всех интернет-магазинов*

Бери больше — плати меньшеДействуют оптовые скидки при покупке от 3-х штук

Сумма заказа до 2999 - 3%
Сумма заказа от 3000 - 5%

В кураге содержится магний, поэтому она очень полезная для сердца. Кальций в ее составе укрепляет зубную эмаль. Железо предотвращает возникновение анемии. Йод благоприятен для щитовидной железы.

Польза кураги, цена которой не велика:

  • Курага богата клетчаткой, поэтому она способна положительно влиять на пищеварение, выведение из организма вредного холестерина, солей тяжелых металлов.
  • При частом употреблении кураги улучшается состояние волос и ногтей. В кураге содержатся органические кислоты, пектин и минеральные вещества.

Из кураги можно варить компоты, добавлять в качестве начинки в выпечку, заменять ей сахар в каше на завтрак. Курага, купить которую можно с доставкой на дом, обладает общеукрепляющими свойствами. Она полезна для иммунитете. Курагу также необходимо включать в рацион для профилактики остроты зрения.

Пищевая ценность на 100 г продукта:

Белки — 5,2 г

Жиры — 0,3 г

Углеводы — 51 г

Энергетическая ценность на 100 г продукта: 214 ккал.

Страна происхождения: Турция.

С какого возраста курагу можно давать детям?

  • Сухофрукт насыщает организм ребенка полезными витаминами и минералами и заряжает его энергией. Кальций, магний, железо, калий и фосфор необходимы для растущего организма, для нормального формирования костной системы и повышения мозговой активности. Слабые компоты из сухофруктов разрешено варить детям с 6 месяцев.

Сколько можно съедать в день?

  • Чтобы обеспечить организм полезными веществами без вреда для фигуры, рекомендуется съедать не более 4-5 штук кураги в день.

Какого цвета должна быть натуральный сухофрукт?

  • Курага может иметь цвета от оранжевого до жёлтого и коричневого. Серый или коричневый цвет вполне могут соответствовать натуральной кураге. А вот ярко-оранжевый может вызывать подозрения. Чаще всего это верный признак химической обработки и использования пищевых красителей.

Сырники с курагой и грецкими орехами

Сырники с курагой и грецкими орехами картинка

Ингредиенты:

  • Творог (200 г)
  • Пшеничная мука (2 ст.л.)
  • Манная крупа (1 ст.л.)
  • Сахар (2 ст.л.)
  • Яйцо (1 шт.)
  • Сахарная пудра (2 ст.л.)
  • Курага (50 г)
  • Грецкие орехи (50 г)
  • Растительное масло (50 мл)

Способ приготовления:

Размочить курагу в воде. Протереть творог через сито. Добавит сахар, яйцо, просеянную муку и манку. Перемешать. Порубить грецкие орехи и курагу. Добавить в тесто. Скатать колбаску из теста и разрезать ее на кружки.  Разогреть масло на сковородке и обжарить сырники.

Отзывы не найдены