Каша льняная – натуральный продукт из семян сельскохозяйственной культуры, которую на Руси выращивают с давних времен. Каша из льняных зерен не нуждается в варке – её достаточно просто залить кипятком и дать распариться. Особенно полезны продукты из льна для женского организма, хотя и мужчина лён не навредит.
Каша из перемолотых семя льна содержит массу полезных веществ
Особенно это актуально для женского организма.
- Так льняной каше содержатся фитогормоны, которые родственны женскому гормону эстрогену. Это обстоятельство позволяет прекрасной половине человечества, которая регулярно употребляет лён в пищу, стать ещё прекрасней ив тоже время скорректировать свой гормональный фон.
- Помимо этого, каша льняная для похудения очень актуальна.
- Вещества, содержащиеся в льне, делают кожу и волосы здоровыми.
- Полиненасыщенные жирные кислоты, которыми богата каша, льняная положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы и укрепляют опорно-двигательный аппарат.
- Кроме того продукты из льна служат профилактике онкологических заболеваний.
- Антиоксидантные свойства каши обеспечиваются наличием в ней витамина Е.
Льняная каша купить на сайте интернет-магазина biofam.ru в Екатеринбурге. Для покупки нужно выбрать товар, оплатить его и указать адрес доставки. Либо забрать из магазина самовывозом.
Состав: хлопья гречневые, хлопья ржаные, мука из семян льна, морковь, лук, соль, укроп, петрушка.
Энергетическая ценность на 100 г:
калорийность — 321 ккал,
белки — 11,5 г,
жиры — 10,2 г,
углеводы — 45,8 г.
Страна производитель: Россия, Бийск
Как ее можно употреблять?
- Этот продукт можно заливать водой, молоком, кефиром, йогуртом, добавлять в творог. Также сухую смесь можно добавлять в другие каши, в выпечку, фарш, гуляш и в качестве загустителя в соусы.
Можно ли употреблять льняную кашу беременным женщинам?
- Да, врачи рекомендуют беременным есть льняную кашу для нормального развития ребенка.
Имеет ли каша льняная, купить которую рекомендуют для похудения, противопоказания?
- Это продукт может вызвать аллергическую реакцию при индивидуальной непереносимости. В остальных случаях продукт будет приносить только пользу.
Льняную кашу легко приготовить

Льняная каша «Сила Алтая» - это уже практически готовый к употреблению продукт. Помимо льняной муки в составе есть множество других компонентов (гречневые и ржаные хлопья, петрушка, морковь, лук, укроп, соль). Данный набор ингредиентов делает кашу не только полезной и питательной, но и очень вкусной. Для приготовления каши необходимо выложить 4-5 ст.л. сухой смеси в чашу, а затем залить 150 мл горячей воды или молока. Закрыть крышкой и настоять 5-7 минут.