Травы для бодрости

Часто во время какого-то напряженного для нас периода жизни мы чувствуем усталость, апатию и совершенно не знаем, где взять сил на все запланированные дела. Будь то подготовка к сессии, либо отчетный период на работе, может быть вам непросто даются природные сезонные переходы (зима-весна, осень – зима). Студенты, да и взрослые люди, по незнанию часто прибегают к энергетическим напиткам, что дают сил, но негативно сказываются на организме: угнетается сердечно - сосудистая и нервная система, человек становится раздражительным, наступает бессонница, давление резко возрастает.

Чтобы не попадать в эту ловушку советуем обратить внимание на натуральные энергетики, на природные травы – прекрасные источники витаминов и нужного правильного заряда. Энергетические травы дешевые, общедоступные и совершенное не причиняют вреда здоровью, а приносят только пользу.

Лидером по содержанию кофеина считается именно зеленый чай. Он тонизирует, дарит бодрость, а также незаменимый источник витамина С, Р и других полезных микроэлементов.

Ещё один чай пользуется нескончаемой популярностью – мате со стевией. В составе вместо кофеина содержится вещество матеин, который никак не влияет на сердцебиение и давление. Если правильно соблюсти специальные правила по его завариванию, можно получить витаминизированный напиток, который придаст заряд энергии. А натуральная стевия придаст сладковатый привкус.

Среди трав для энергии и бодрости выделяется женьшень. Настойка на его корне укрепляет организм, снимает психическое и физическое напряжение, оказывает благотворное влияние на нервную систему, отлично подходит для пожилых людей.

Чудесные свойства аралии высокой стали известны совсем недавно, в некоторых странах она до сих пор считается экзотическим растением. Лечебными свойствами обладают и корни, и листья, и кора. Содержит в себе эфирные масла, углеводы, белки. Отвары и настойки из этого целебного растения оказывают возбуждающее действие на нервную систему, повышают работоспособность, улучшают аппетит и настроение. Отличное средство против депрессии и апатичного состояния, помимо этого оно обладает общеукрепляющим действием и рекомендовано в период выздоровления.

Знаменитая настойка элеутерококка поддерживает иммунитет, оказывает воздействие на ЦНС, снижает утомляемость, придает сил для умственного и физического труда, также насыщает витаминами, укрепляет зрение. Выпускается также в виде таблеток.

Лечение травами – это безопасный и натуральный способ привести свой организм в порядок. Травы для поднятия энергии, выращенные без участия химии – самые лучшие лекари и стимуляторы.