Мюсли, гранола

Польза вкусных и здоровых завтраков неоценима. Царицей этих приемов пищи чаще всего считают овсянку, но не каждому она по душе.

Мюсли – достойная альтернатива, которая понравится и детям, и взрослым. После них не чувствуешь тяжести, они хрустящие, в их составе мощное содержание полезных микроэлементов и витаминов.

В каталоге вы сможете купить мюсли фруктовые сладкие, либо остановить свой выбор на обычных, без добавок. Покупая мюсли без сахара, смело включайте фантазию и решайте, что добавить для вкуса – орешки, фрукты, ягоды, шоколад. Каждое утро завтрак может быть разнообразным, вкусным и полезным. В зависимости от того, что добавлять можно варьировать поступлением витаминов и их благотворным влиянием на здоровье. Орешки – это идеальный источник полезных жиров, растительного белка, кальция. Изюм является поставщиком железа, что хорошо сказывается на сердечно – сосудистой системе. Банан придает энергии и легко закрывает суточную норму калия в организме.

И те, и другие виды мюсли в своей основе содержат полезные злаки – это один из главных источников сложных углеводов, главной целью которых является выработка энергии для нормального функционирования организма. Помимо этого они поддерживают работу головного мозга, являются строительным материалом для аминокислот и других полезных веществ. Сложные углеводы в отличие от простых медленнее усваиваются, надолго насыщают, не вызывают резкого скачка сахара в крови, улучшают работу кишечника за счет высокого содержания клетчатки, очищают организм от шлаков и токсинов, нормализуют работу сердечно – сосудистой системы. Чаще всего за основу берется овсяное зерно, даже согласно уже этому факту можно считать мюсли достойной заменой традиционной овсянке.

Все зерновые, которые идут в состав продукции не подвергаются воздействию химических удобрений и выращиваются в экологически чистых местах.

Если вы стараетесь придерживаться здорового образа жизни, но при этом у вас бешеный график, имейте всегда под рукой полезный перекус, который придаст сил в середине дня. Для эффективных и полезных перекусов обратите внимание на гранолу.

Гранола, купить которую можно на сайте интернет – магазина Biofam, представляет собой запеченные злаки с медом, орешками, цукатами, фруктами или ягодами. Это намного вкуснее мюсли, благодаря меду, которым поливают овсяное зерно при запекании.

Десерт упакован в удобный стаканчик, который легко взять с собой в дорогу. Потом вам будет достаточно залить все его содержимое кефиром или натуральным йогуртом.