Рейтинг витамина D для детей

Содержание:

1. Сводная таблица препаратов, содержащих Витамин D
2. Витамин D для детей рейтинг лучших препаратов
   1. №1 ChildLife
   2. №2 Now Foods жидкий
   3. №3 Baby Ddrops
   4. №4 Now Foods Kid Vits
   5. №5 Now Foods Kid Cal

Раздел: вопросы и ответы

1. Как выбрать витамин D для своего ребенка?
2. С какого возраста можно давать витамины?
3. Как понять, что ребенку нужны витамины?
4. Вредны ли витамины для детей?
5. Какие проблемы можно решить с помощью витаминов?
6. Как правильно давать витамин Д и сколько?
7. Как правильно восполнить дефицит витамина Д

Витамин D — вещество, которое предотвращает развитие рахита, способствует укреплению скелета, оказывает поддержку различным системам организма. Благодаря холекальциферолу формируется костно-мышечный аппарат, происходит обмен фосфора и кальция. Чтобы витамин синтезировался в достаточном количестве, солнечного света не всегда хватает. Если возраст малыша не позволяет вводить в рацион продукты, содержащие холекальциферол (например, жирная морская рыба), поддержать нормальный уровень вещества можно с помощью лекарственных препаратов. Как выбрать витамин Д3 для детей, какой лучше и чем?

Сводная таблица препаратов, содержащих холекальциферол 

Название	Цена по состоянию на 2022 год (в ₽)	Особенности препарата
Now Foods, Мультивитаминный комплекс Kid Vits	2619	Минерально-витаминный комплекс с ягодным вкусом  В составе пюре из ягод малины, натуральный сок
Now Foods, Детский витаминный кальций	2599	Жевательные таблетки с апельсиновым вкусом, способствуют формированию костной ткани Повышают усвоение детским организмом полезных элементов
Now Foods	1189	400 МЕ холекальциферола в четырех каплях Для удобства использования и определения дозировки имеется пипетка
Real Caps, Рыбий жир детский с витамином D (10МЕ)	149	Помогает усвоению кальция и фосфора Укрепляет иммунитет ребенка
Real Caps, Кусалочка Рыбий жир детский с холекальциферолом	249	Жевательные капсулы со вкусом Тутти-Фрутти Оказывают положительное влияние на состояние кожи, волос, костей
Protein. Company, Кальций + Витамин D3 (600 МЕ)	699	Восполняют недостаток витамина D у детей Помогают формировать костную ткань, зубную эмаль
Витамир, Витамин D3 (500 МЕ)	199	В 1 таблетке содержится суточная доза витамина Д Укрепляет иммунитет ребенка
Витамир, Кальций +D3	189	Разрешен детям с 3 лет Регулирует состояние костной системы  Витаминный состав со вкусом апльсина

Витамин D для детей рейтинг лучших препаратов

Для составления ТОП-5 принимались во внимание:

1. Эффективность.
2. Использование.
3. Соотношение «цена — дозировка или количество».
4. Отзывы родителей о состоянии малыша после приема курса лечения.

Витамины D для детей, ТОП-5 лучших средств, получивших высокую оценку по перечисленным выше критериям.

№1 ChildLife

Флакон емкостью 30 мл. В составе только натуральные компоненты, не содержит красителей или ароматизаторов. Продукт имеет сертификат качества. Разрешен детям от 6-ти месяцев.

Преимущества:

• Раствор имеет приятный ягодный вкус, легко давать малышам.
• Флакон оснащен пипеткой, удобно дозировать раствор.
• Экономичный расход.
• Доступная цена (от 850 рублей).

В 1 капле раствора содержится 500 МЕ холекальциферола, что  достаточно для восполнения суточной потребности малыша от рождения до 6 месяцев. Для ребенка 6–12 месяцев потребуется 2 капли раствора; 3 капли — в возрасте от 1 до 3 лет; 4 капли – 3–18 лет.

Многие родители отмечают, что после приема витаминной добавки малыши становятся спокойными, лучше спят, меньше болеют.

Согласно отзывам и полученным оценкам, ChildLife — самый лучший витамин Д для детей в соотношении «цена-качество».

№2 Now Foods

Жидкость для предупреждения и лечения рахита, рекомендуется недоношенным детям. В 4 каплях содержится 400 МЕ витамина Д.

Преимущества:

• Большой объем (59 мл), хватит надолго. 
• Благодаря жидкой форме холекальциферол быстрее усваивается детским организмом.
• Выпускается предприятием, имеющим регистрацию GMP.
• Регулирует усвоение кальция и фосфора детским организмом, поддерживает иммунитет, защищает от простудных заболеваний

Недостатки: высокая стоимость — 1189 рублей. Однако цена оправдана эффективностью средства. 

№3 Baby Ddrops 

Выполнено на основе кокосового масла, хорошо усваивается детским организмом. В 1 капле средства содержится 400 МЕ холекальциферола.

Достоинства:

• Чистый состав без посторонних примесей (консервантов, ароматизаторов).
• Можно давать грудничкам и малышам постарше.
• Вкус и запах нейтральные (можно капнуть на соску или добавить в пищу).
• Средства хватит на 3 месяца использования.

Недостатки: высокая цена средства (от 1300 рублей). 

№4 Now Foods. Мультивитаминный комплекс для детей Kid Vits

Продукт выпускается в США. В емкости 120 таблеток, содержащих целый комплекс витаминов: А (5000 МЕ), С (60 мг), Д (200 МЕ), Е (30 МЕ) и др.

Преимущества:

• Таблетки с насыщенным ягодным вкусом
• Содержат натуральные витамины и легко усваиваемые минералы.
• Гипоаллергенный состав.

№5 Now Foods, витаминный кальций

Комплексная добавка (100 шт. таблеток в упаковке), содержащая витамины: А и D (100 МЕ), кальций, магний и др. Продукт выпускается в соответствии с требованиями производственной практики GMP.

Преимущества:

• Имеет форму жевательных таблеток с апельсиновым вкусом, что понравится малышам
• Способствует формированию костной ткани ребенка
• Восполняет дефицит важных элементов, быстро усваивается, укрепляет иммунную систему, предупреждает заболевания.

Недостатки: низкая дозировка холекальциферола (100 МЕ).

Важно! Какой витамин Д для детей лучше купить, решает педиатр, принимая во внимание индивидуальные особенности, возраст и потребности малыша.

Раздел: вопросы и ответы

Как выбрать витамин D для своего ребенка?

Согласно данным статистики, только каждый 3 ребенок, проживающий в крупнейших российских городах, получает достаточное количество холекальциферола. Его нехватка диагностирована у 88% малышей до 3 лет во Владивостоке; у 83% — в Новосибирске, 82% — в Казани.

Прием препаратов, содержащих витамин D, для восполнения дефицита и в качестве профилактики рекомендуется детям всех возрастов (особенно важно это малышам до 1 года, когда происходит активное развитие детского организма и формирование его систем).

При недостатке холекальциферола у малыша происходит сбой в процессах обмена фосфора и кальция, замедляется рост зубов, ухудшается окостенение скелета. Указанные нарушения провоцируют развитие рахита.

Как выбрать форму выпуска, исходя из возраста:

• Капли, сиропы. Подойдут малышам, которые еще не смогут проглотить таблетку или разжевать драже.
• Жевательные пастилки. Выпускаются в виде игрушек или мультяшных героев. Рекомендуются детям 6-8 лет. 
• Таблетки. Назначают школьникам.

Из преимуществ таблетированной формы можно выделить точность дозировки и удобство приема. Недостаток — низкая скорость всасывания.

Поскольку холекальциферол относится к жирорастворимым веществам, он лучше усваивается из масляного раствора, чем из водного. 

Педиатры чаще выписывают  витамин Д на водной основе, т.к. он:

• быстро усваивается;
• имеет продолжительное действие;
• разрешен малышам, которые имеют проблемы с ЖКТ;
• исключает возможность передозировки (1 капля содержит 400–500 МЕ холекальциферола).

Важно учитывать, что срок годности вскрытой упаковки с раствором —3 месяца.

С какого возраста можно давать витамины?

При грудном вскармливании малыш получает все необходимые вещества из материнского молока. Ребенок, который находится на искусственном вскармливании, также не нуждается в витаминных добавках, поскольку они уже включены в состав смесей.

После 4–6 месяцев, когда приходит время перейти на смешанное питание, в рационе появляются пюре, соки, каши, которые выступают новым источником полезных веществ и витаминов.

Если ребенок часто болеет и у него снижен иммунитет, педиатр выписывает витаминно-минеральные добавки, так как гиповитаминоз может спровоцировать задержку роста и развития. Дозировку и вид препарата подбирает педиатр с учетом возраста, массы тела и состояния здоровья ребенка.

Чаще всего малышам, не достигшим 1 года, врач назначает холекальциферол. Принимать его рекомендуется в зимнее/осеннее время года, когда малыш не получает достаточно количество солнечных лучей, для профилактики рахита.

Детей-дошкольников также рекомендует показывать врачам. В этом возрасте малыши часто простужаются, справиться с этим поможет правильный рацион, наполненный полезными веществами и витаминами. Далее необходимость посещения врача оценивают родители при наличии тревожных симптомов в состоянии здоровья ребенка.  

Как понять, что ребенку нужны витамины?

Потребность в приеме витаминных препаратов обоснована, если  ребенок:

• часто болеет;
• быстро устает;
• не хочет есть;
• восприимчив к инфекционным болезням;
• отстает в росте или развитии;
• слабый, у него снижена эмоциональная и физическая активность;
• имеет проблемы с памятью.

Если вы подозреваете, что у ребенка авитаминоз, обратитесь к специалисту (педиатру, терапевту). В большинстве случаев врач назначит прием подходящего поливитаминного комплекса, подберет рацион питания, который позволит избежать подобных проблем.

Вредны ли витамины для детей?

В правильно подобранной врачом дозировке витаминные препараты жизненно необходимы ребенку. Но не стоит бесконтрольно их принимать. 

Российские врачи отмечают частые случаи передозировки определенных веществ и микроэлементов у детей. Согласно данным опросов, проведенных среди родителей, 20% мам и пап регулярно дают детям витамины. Только 10% родителей предварительно обращаются за консультацией к врачу.

Здоровому и активному ребенку достаточно пропить витамины 2 раза в год. Выбрать наиболее подходящий состав поможет педиатр после осмотра малыша.

Какие проблемы можно решить с помощью витаминов?

При выборе важно, чтобы вещества, содержащиеся в препарате, решали имеющуюся проблему.

Свойства витаминов:

• А — улучшает зрение, укрепляет иммунитет.
• Группы В —  поддерживают нервную систему: избавляют от утомляемости, сонливости, стимулируют мозговую деятельность.
• С — профилактическое средство в период частых простуд или смены сезонов.
• D — необходим в период формирования зубов и скелета младенцев. Назначается в качестве профилактики у детей рахита.
• Е — важен при наличии проблем с ЖКТ, дыханием, для укрепления мышц.

Добавки, содержащие в составе железо, помогают стабилизировать уровень гемоглобина. Магний снижает возбудимость и утомляемость. Цинк нормализует процесс пищеварения.

В зависимости от возраста малыша, подбирают необходимые витаминные составы. Так, ребенку до 5-ти лет нужны витамины группы В, ниацин, аскорбиновая кислота и ретинол. В 6-10 лет детский организм нуждается в фолиевой и пантотеновой кислоте, тиамине, придоксине и токофероле.

Поэтому, чтобы не навредить детскому здоровью бесконтрольным вводом полезных веществ, подбор препаратов должен выполнять специалист. Ведь под маской авитаминоза могут скрываться серьезные болезни, выявить которые сможет только врач.

Как правильно давать витамин Д и сколько?

Если малыш на грудном вскармливании, позаботиться об уровне холекальциферола в организме должна кормящая мама. С учетом рекомендаций специалистов женщина должна получать его в сутки 800–1200 МЕ.

Для полноценного восполнения потребностей малыша в витамине Д, недостаточно только правильного питания мамы. Потребуется его прием в лекарственных формах.

При выборе следует учитывать возраст ребенка и рекомендации врачей по дозировке, которая составляет:

• с рождения до 6 месяцев — 500 МЕ;
• с 6 до 12 месяцев — 1000 МЕ;
• от 1 до 3 лет — 1500 МЕ;
• с 3 до 18 лет — 1000 МЕ.

Профилактическая дозировка составляет 400–1000 МЕ, лечебная — выше в 2-4 раза. Необходимость приема холекальциферола определяет только врач с учетом основных факторов (возраст ребенка и его состояние, время года, регион проживания).

Как правильно восполнить дефицит витамина Д

Чтобы не навредить малышу, для профилактики рахита следует придерживаться общих правил приема витаминного средства:

• Профилактику рекомендуется проводить зимой или осенью. Чтобы легче запомнить, делать это нужно в месяцы, в которых присутствует буква «Р».
• При выборе дозировки следует учитывать назначения врача и официальной инструкции к препарату.
• Давать витамин малышу лучше в первой половине дня, во время / после завтрака.
• Если малыш находится на искусственном вскармливании, нужно сообщить об этом педиатру. Дозировка может быть скорректирована, т.к. некоторые смеси уже содержат холекальциферол в составе.
• При назначении лечебной дозы рекомендуется сделать недельный перерыв после месячного использования средства.

При обнаружении у ребенка симптомов передозировки (частое мочеиспускание, повышенная жажда, рвота, резкая потеря веса, нарушение работы ЖКТ) нужно немедленно прекратить прием препарата, содержащего холекальциферол, и показать ребенка врачу.

Итак, витамин Д для детей, какой лучше? Отзывы родителей и педиатров содержат рекомендации, что нужно одновременно учитывать  дозировку и форму выпуска средства. Хорошо, если 1 доза препарата (таблетка, капсула, капля раствора) будет покрывать необходимую суточную дозу в кальцифероле.

Детям старше 3 лет можно давать витаминно-минеральные комплексы в виде жевательных таблеток, малышам — капли. Приятный или нейтральный вкус будет дополнительным бонусом.