По мнению ученых, финики – идеальный продукт питания. Считается, что финики содержат все необходимые полезные вещества, и даже если питаться лишь финиками и водой, то можно прожить несколько лет.
Можно говорить о безграничном множестве полезных свойств ягоды для здоровья организма человека. В составе содержатся незаменимые аминокислоты, соли, минералы, витамин группы В, С, А и другие важные микро- и макроэлементы.
Этот сухофрукт является отличным натуральным «допингом» для мозга. Если у вас напряженный период на работе или в учебе, обязательно включите в рацион эти сладкие плоды. Они придадут сил и энергии, поднимут настроение и настроят на рабочий лад.
Данный продукт содержит больше всего углеводов по сравнению с другими фруктами и ягодами, поэтому если у вас наблюдается лишний вес, либо вы просто следите за своей фигурой, регулируйте количество съеденных фиников.
Финики с косточкой купить можно на сайте интернет-магазина Biofam.
Пищевая ценность на 100 г продукта:
Белки — 2,5 г
Жиры — 0,5 г
Углеводы — 58 г
Энергетическая ценность на 100 г продукта: 250 ккал.
Страна происхождения: Тунис.
Почему финики повышают настроение?
С чем нельзя есть эти сухофрукты?
Есть ли противопоказания?
Халва кунжутно-арахисовая
Ингредиенты:
Способ приготовления:
Кунжут перебрать, арахис очистить от шелухи. Кунжут и арахис обжарить на сковороде, чтобы не подгорели. Остудить. Тем временем финики очистить от косточек. В блендере перемолоть кунжут и арахис, к ним добавить финики и мед. Перемалывать до однородного состояния. Поместить в контейнер, утрамбовать и убрать в холодильник. Через некоторое время можно подавать.