Пророщенные семена всегда были распространенным ингредиентом для тех, кто придерживается каких-либо диет по всему миру. Они содержат меньше калорий и являются отличным источником витаминов К, С, клетчатки и других основных минералов. Многие из нас относятся скептически к пророщенным семенам, так как мы до сих пор точно не знаем их полезных и вредных свойств. Недавние...

Сколько продуктов на вашей кухне содержат клей? Как давно вы изучали этикетки своих любимых продуктов: хлеба, каш, макарон, кетчупа, шоколада? Обращаете ли Вы внимание на состав товаров, перед их приобретением? Сегодня расскажем о том, как важно проверять не только срок годности, но и наличие надписи «без глютена» или «gluten free». Что такое глютен?

Время чтения: 5 минут Содержание статьи: Женьшень Маралий корень Золотой корень Саган-дайля Элеутерококк Гинкго Билоба Что мы делаем, когда хотим взбодриться и быстро разбудить свой организм? Да, наливаем чашечку кофе. Однако, его эффект длится недолго, мы снова чувствуем упадок сил и вновь идем за новой порцией этого бодрящего...

Здоровый сон – залог активного и продуктивного дня. Поэтому так важно иметь четко настроенные биоритмы. Они помогут вам ночью восстановиться, а днем реализовать весь свой КПД. Чтобы хорошо спалось, в организме человека вырабатывается специальный гормон эпифиза – мелатонин. Он отвечает за ритмы бодрствования и покоя в нашем организме, обладает антиоксидантными свойствами,...

Чем зеленая гречка отличается от обычной?